体と心のスッキリを実感できるヨガをお楽しみください

健康や美容、メンタルヘルスやリラクゼーション、昨今ではスポーツトレーニングのサポートとしても幅広く親しまれているヨガ。
多くの方々に分け隔てなく楽しんでいただけることを目的として開催しています。忙しない日々から離れ、ゆったりとした時間の中で体と心をほぐしましょう。

開催している活動

みんなのヨガ

呼吸に合わせて、ストレッチやヨガのポーズを行い、体と心をゆっくりほぐします。年齢・性別・障害の有無など関係なく、どなたでも気軽にご参加いただけます。初めての方、体が硬い方も大歓迎です。

からびなヨガ

“就職したい”、”働き続けたい”という希望の実現をサポートする「就労・生活相談室からびな」の、活動交流プログラムとしてヨガを開催しています。就労への希望を持つ方々を、ヨガを通じて応援します。