バリアフリーフットボールのスケジュール

①18:00〜19:00
Desafio（ポルトガル語で挑戦の意味）→競技力向上のためのグループトレーニング

②19:00〜20:45
個サル形式のゲーム

・①からでも②からでも、ご希望の時間から参加できます
・引き続き十分な感染対策を行った上でご参加下さい
・マスクを外す際は、周囲に十分ご配慮下さい
・入退場時、玄関の洗面台で必ず手洗い・うがいを行なって下さい（厳守）
・参加費は無料です

からびなヨガ「疲労回復ヨガ」

・6名定員・予約制
・「就労・生活相談室からびな」に登録通所されている方が参加対象です。

バリアフリーフットボールのスケジュール

①18:00〜19:00
Desafio（ポルトガル語で挑戦の意味）→競技力向上のためのグループトレーニング

②19:00〜20:45
個サル形式のゲーム

・①からでも②からでも、ご希望の時間から参加できます
・引き続き感染対策にはご留意頂き、入退場時には玄関の洗面台で手洗い・うがいをお願いします（厳守）
・参加費は無料です
・入退場時、玄関の洗面台で必ず手洗い・うがいを行なって下さい（厳守）
・参加費は無料です

・引き続き感染対策にはご留意頂き、発熱・咳・喉の痛みなどがある場合は参加を控えて下さい
・参加費は無料です

・事前登録チームのみです。個人参加はできません。
・参加希望のチーム代表者は、011-688-5951（ライフテンダー札幌　担当：柴田）までご連絡ください。

バリアフリーフットボールのスケジュール

①18:00〜19:00
Desafio（ポルトガル語で挑戦の意味）→競技力向上のためのグループトレーニング

②19:00〜20:45
個サル形式のゲーム

・①からでも②からでも、ご希望の時間から参加できます
・引き続き感染対策にはご留意頂き、入退場時には玄関の洗面台で手洗い・うがいをお願いします（厳守）
・参加費は無料です

からびなヨガ「疲労回復ヨガ」

・6名定員・予約制
・「就労・生活相談室からびな」に登録通所されている方が参加対象です。

①発熱・咳・喉の痛みなどの症状がある場合は参加を控えて下さい
②原則マスク着用としますが、外す場合は周囲の方々にご配慮下さい
③参加費は無料です

バリアフリーフットボールのスケジュール

①18:00〜19:00
Desafio=挑戦
競技力向上を目指す方のトレーニングの時間です。

②19:00〜20:45
ゲーム
参加人数に応じてチーム分けし、リーグ戦を行います。

・①、②いずれからの参加も可能です。
・入退場の際は必ず手洗いとうがいを行なって下さい（厳守）
・会場施設はマナーを守って使用し、トラブルが発生した際は必ずお申し出ください。

「みんなのヨガ」再開します！！
コロナの流行で3年以上お休みしていましたが、会場の利用が可能になりましたので早速開催します。
心と身体を整えにお越しください。

ヨガ部　高谷澄恵