ヨガ部の高谷 澄恵です。
今やヨガは、サッカー界の長友佑都選手、野球界のイチロー選手、テニス界では錦織圭選手がトレーニングに取り入れていることでも有名です。
私は石金病院に勤務する精神保健福祉士ですが、体と心のスッキリを実感できるヨガを多くの方に分け隔てなく楽しんでいただきたく、また、オープンなヨガ活動を通じて精神疾患/障害に対する抵抗感のない共生社会づくりに貢献したく、ヨガインストラクターとなりました。
今のところサポーターズクラブ ヨガ活動として、月1回第2土曜に石金病院で無料ヨガを開催しております。
年齢、性別、石金病院への通院の有無、体の硬さなど関係なくどなたでも参加できます。
よろしければ「ヨガやってみたかった！」など気軽なお気持ちでご参加ください。
